Nu, nu am descoperit asta astazi si vreau sa ma dau desteapta. Vreau doar sa nu mai vad paharul ala cu ditamai spuma de ness atunci cand (mi) se pregateste acest amestec (cand sunt musafir si nu pot sa zic nimic, ca nu e frumos) !
Ah… da, iar m-am “dat” pe Cola .
Carne tocata – amestec vita si porc de la Selgros.
Mi-au iesit “cele mai bune chiftelutze”, dupa cum zice Iubi ( ca si despre orice fel de mancare pe care i-l prepar de altfel 😀 ). Recunosc, poate fi si datorita talentului meu nativ de bucatareasa, dar si datorita carnii : nu tu grasime, nu tu zgarciuri, oase si alte resturi suspecte …
Si nu, nu va zic reteta, pentru ca eu gatesc in functie de gust, miros, vaz, pipait, etc … si nicidecum de prin vreo carte de bucate – nu stiu exact ce cantitate din fiecare ingredient pun, adica.
… se tine regim :D. Eu l-am experimentat pe urmatorul timp de doua saptamani, si pentru ca a dat rezultate bunicele (4 kile mai putin pe cantar 😛 ), am decis sa-i dau ‘share’ :
MIC DEJUN (la fel in toate zilele) :
– 1 portocala
– 1 felie paine prajita
– 1 cana cafea/ceai (FARA ZAHAR)
LUNI :
PRANZ :
– 1 portocala
– 1 ou fiert
– ½ lapte batut (eu beau un DANONE- de baut)
CINA :
– 2 rosii
– 2 oua fierte
– ½ castravete
– 2 felii paine prajita
MARTI :
PRANZ :
– 1 portocala
– 1 ou fiert
– ½ lapte batut
CINA :
– 125 gr. carne vita fiarta (eu inlocuiesc cu pui)
– 1 rosie
– 1 portocala
– 1 felie paine prajita
– 1 cana cafea/ceai fara zahar
MIERCURI :
PRANZ :
– 1 portocala
– 1 ou fiert
– 1 lapte batut
– 1 castravete
CINA :
– 125 gr. carne vita fiarta
– 2 rosii
– 1 mar
– 1 felie paine prajita
JOI :
PRANZ :
– 125 gr. Branza vaca
– 1 rosie
– 1 felie paine prajita
CINA :
– 125 gr. carne vita fiarta
– 2 rosii
– 1 mar
– 1 felie paine prajita
VINERI :
PRANZ :
– 200 gr. Carne vita fiarta
– 1 rosie
– 1 felie paine prajita
CINA :
– ½ kg legume fierte (125 gr. mazare -2 linguri ; 150 gr. morcov -3 buc mici ; 150gr. cartofi (2 buc )
– 1 ou fiert
– 1 rosie
Carnea si legumele se mananca cu VEGETA sau DELIKAT.
Zilele 6 si 7 (sambata si duminica) sunt zile libere. Se poate manca orice (CU MASURA) .
In timpul zilelor de dieta nu se bea : alcool, suc (nici natural) , apa minerala .
Se bea numai apa plata, ceai, cafea fara zahar. Alcool nu se bea deloc 3 saptamani.
In total, cura dureaza 21 de zile : 15 zile cura, 6 zile libere.
Se pierd intre 8-10 kg . (cred ca se exagereaza putin, pentru ca eu am pierdut doar 4 in 2 saptamani )
Dupa cura nu se vor recastiga kilogramele pierdute daca in fiecare zi de luni se tine regim :
– mic dejun : 1 pahar suc de lamai stoarse (fara zahar) ( dhaa, cum sa nu 😀 )
– pranz : – 1 mar
– 1 felie paine prajita
-cina : – 1 ou fiert
– 1 rosie
– 1 felie paine prajita.
!!! Alimentele din cura se iau in ordinea trecuta ! Nu se asociaza si nu se pierde nici un aliment !
Si bineinteles : se face sport ( asta e completata de mine, pentru ca nu vreau sa vad carne moarta si vergeturi )
Pentru cei care n-au auzit inca de aceasta idee exagerat de intrazneata (zic eu, avand in vedere mentalitatea delasatoare a romanilor) , este vorba de o echipa din Romania care INITIAZA urmatorul proiect : strangerea de voluntari din toata tara pentru a curatza Romania intr-o singura zi. Mai multe detalii gasiti aici : http://www.letsdoitromania.ro
Ideea originala apartine estonienilor, care au reusit sa stranga 10.000 tone de gunoi intr-o singura zi:
Numai ca, in cazul romanilor, majoritatea comentariilor la orice articol care promoveaza aceasta idée, apartin celor care gasesc “gunoiul” din ochii organizatorilor , gen :
– De ce sa strangem noi gunoaiele altora care sunt invatzati sa-si lase in iarba toate resturile de la picnic , sau sa-si arunce pe geamul masinii mucul de tigare, sau mai grav, ambalajul ? Oricum, a doua zi va fi la fel.
– De ce nu se face curatenie din banii statului ?
– De ce nu se dau amenzi usturatoare pentru aruncatul gunoiului pe jos pentru a-i invatza minte pe “tzarani” ?
– Daca cel care organizeaza are un interes financiar si se foloseste de voluntari pentru a castiga bani pe spinarea lor ?
…si cate si mai cate… intrebari si afirmatii menite sa scuze de fapt sila de a participa la ceva care ar insemna, cred eu : “spalarea” imaginii Romaniei. O imagine care prezinta mertzane dinauntrul carora zboara ambalaje si chistocuri de tigara, peisaje naturale in care pet-urile au devenit ceva la fel de natural , rauri transformate in ghene de gunoi…s.a.m.d. O imagine de care ne e sila , si de care ni se da sansa sa scapam si macar pentru o zi sa ne simtim civilizati.
..sau mai bine zis Valea Marului , o comuna situata la iesirea din Zarnesti, judetul Brasov.
Daca te-ai saturat de oras, statiuni aglomerate cu fel de fel de “natii”, muzica proasta si peisaje naturale infestate de pet-uri, iti recomand Valea Marului. Loc de cazare : Vila “Valea Munteanului” (nu am nici un interes sa-i fac reclama, dar este singura din zona ). Este curata, camera cu baie proprie (daca ai noroc sa gasesti libera o camera din cele 5 din 12) si daca ai buget de criza , ai la dispozitie ditamai bucataria cu tot ce-ti trebuie pentru gatit, plus gratar afara.
In plus, peisajul este super curat si frumos (doar ca… daca decizi sa faci plimbari prin natura, trebuie sa ai grija la ursi 😀 ).
Aici mi-am incarcat eu “bateriile” weekend-ul trecut si recomand mai departe. Mai jos, cateva poze (aia din poze sunt din gasca cu care am fost ; ignorati , pls 😛 )
Just Be ! 
Recent Comments